Emily．愛美麗

施 主的最大特色，就是臉皮太薄、心腸太軟，只要某個朋友常常嚷著心情不好、孤單又寂寞，說你是他最好的朋友，要你跟他聊聊，一答應下來，此後不但要在MSN 上當張老師、還得接到奪命連環call當生命線；低潮過了之後，還得附上售後服務，請他吃喝慶祝重生。當你發現對方予取予求、苗頭不對想要拒絕時，一切都 為時已晚，因為對方說你見死不救，結果，因為你既薄又軟（臉皮太薄、心腸太軟），只好很痛苦的繼續硬幫下去。

為了讓你擺脫「施主」的情形，建議你適時將多年工作累積下來的人脈，做一張人脈地圖，來一次「大盤點」。

你的人脈地圖可以這麼畫:

step1： 首先在A4的紙上畫一個XY軸象限圖，X軸是喜好程度（以自己的喜好為主），Y軸是價值的高低（例如權力或影響力），這麼一來，第一象限是價值高又喜歡的 人脈，第二象限是價值高、但討厭的人脈，第三象限是價值低、又討厭的人脈，第四象限是價值低、但喜歡的人脈。

step2：接下來，將你所有 認識的人排上人脈地圖，列入第一象限的通常包括直屬上司（因為他掌握了所有關於你的生殺大權）、可以給自己建議的同事或可以介紹公司外人脈的好友；列入第 二象限的通常是比較不得人心的直屬上司或是工作能力強、卻高傲的人；位在第三象限的可能是只想刺探情形卻不回饋的損友；位在第四象限的是相處
愉快卻對工作無益的友人（例如學生時代的朋友）。

step3：當你盤點清楚之後，祝福你從此不但懂得精挑核心人脈「手心向下」精準付出，也懂得偶爾對非核心人脈「手心向上」提出需求，有了施與受平衡的人脈，才不會讓你浪得「施主」的虛名。

如果你曾經被損友內傷過，建議你拿出人脈地圖好好思考，是否因為你自己臉皮太薄、心腸太軟擺脫不了糾纏，造
成你反而失去建立關鍵人脈的機會。如果是，建議你放下「人脈廣，有幫助」的迷思，省下這些經營「濫人脈」的
時間，去經營核心人脈或是充實自我知識與技能，至少比較實際一點。

人脈廣真的就是有用的嗎？也許你也可以先畫好一張人脈地圖，再回答這個問題也不遲。
（取材自《日本經濟新聞》。編譯╱文及元）